Effektiv durchstarten: Jumping Fitness DVD

Eine Jumping Fitness DVD eignet sich perfekt für den einstig in die Welt des Trampolin Trainings. Auf den CDs Jumping Fitness DVDfindest du effektive Workouts und dir wird schritt für schritt gezeigt, wie man mit einem Trampolin umgeht und trainiert. Grade für Anfänger ist das eine gute Sache. Wenn du noch kein Trampolin besitzt oder nicht weißt welches du dir kaufen sollst, hilft dir unser Ratgeber weiter. Oder schau sofort hier vorbei und finde die besten Trampoline : Top 5  Fitness Trampolin

Immer schön Dranbleiben. Motivation ist ein wichtiger Punkt bei jedem Training. Eine Jumping Fitness DVD ist ein guter Motivator und erleichter den Einstig in das Training sehr. Mit Musik und motivierenden Trainern fällt es einem viel leichter, das Training dauerhaft und kontinuierlich durch zu halten und dran zu bleiben. Zudem macht es auch noch viel mehr Spaß. Wer Erfolg will, wer Ergebnisse sehen will, schafft das nur mit dauerhaften Training. Dranbleiben heißt die Devise.

Tipp: Wer erstmal kein Geld für eine DVD ausgeben will findet auf unseren Blog unter ‚‚ Fit mit jedem Sprung: Die besten Trampolin Workouts‘‘ viele Videos mit Übungen. 

Jumping Fitness DVD: die besten Übungen und Workouts auf einer CD

FLEXI-SPORTS® DVD Trampolin Training

Das Trainingsprogramm von Barbara Klein ist Perfekt für Anfänger geeignet. Hier wird ein Abwechslungsreiches so wie effektives Training angeboten. Die Trainerin beginnt mit einer Einleitung so wie einigen Erklärungen. Ein Beispiel: Welche Muskeln werden beansprucht, welche Auswirkungen hat das Training, auf einem Trampolin, für den Körper oder wie man mit einem Trampolin richtig umgeht. Insgesamt beträgt die Laufzeit der DVD 70 Minuten und ist in einzelne Blöcke aufgeteilt. Der Ton ist gut und wird mit leichte Musik untermalt.

* Preis wurde zuletzt am 16. September 2017 um 12:22 Uhr aktualisiert.


 

FLEXI-SPORTS® DVD „Trampolin Training“

Ein weiteres Trainingsprogramm von Barbara Klein. Hier liegt das Augenmerk mehr auf das Training bzw. Workout. Es gibt drei Schwierigkeitsstufen. Andreas Sasse ist für das ‚‚Powertraining‘‘ (ohne festhalten am Haltergriff) zuständig. Zunächst ist das Training eher für Fortgeschrittene zu empfehlen. Barbara klein macht die mittlere Stufe. Hier werden Übungen mit und ohne Festhalten absolviert. Esther Nazzaro-Napiersk ist für das leichte Jumping Fitness Programm zuständig. Hier werden nur Übungen mit Festhalten absolviert.

Die DVD ist insgesamt 50 Minuten lang, davon sind 30 Minuten das Trainingsprogramm. Das Programm ist wie folgt unterteilt: 30 Min Cardio/je 10 Minuten Express und Beine/Po. Für geübte kann das Programm nach kurzer Zeit etwas langweilig werden. Der Ton ist ok, lediglich die motivierende Musik fehlt etwas.

* Preis wurde zuletzt am 17. September 2017 um 21:57 Uhr aktualisiert.


 

Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Jumping Fitness DVD

Eine gute Jumping Fitness DVD für Anfänger so wie Fortgeschrittene können wir hier präsentieren. Die DVD ist in zwei intensiven Programmen unterteilt. Das erste Workout für Anfänger beinhaltet Aufwärmübungen, Gleichgewichtstraining, schnellen so wie langsamen Cardio Übungen so wie ‚‚Bauch-Beine-Po-Übungen‘‘ und einem Cooldown. Das Training geht 30 Minuten. Der zweite Teil ist für Fortgeschrittene und geht ca. 45 Minuten. Hier ist die erste Hälfte des Trainings leider fast identisch mit der für die Anfänger und bietet nicht viel neues. Lediglich das Cardio Training ändert sich.

Trotzdem ist die DVD im großen und ganzen zu empfehlen. Das Training ist fordernd so wie abwechslungsreich. Es gibt viele verschiedenen Übungen zu verschiedenen Bereichen (z.B Gleichgewicht, Ausdauer usw). Insgesamt beträgt die Laufzeit 75 Minuten, der Ton ist gut und wird durch Musik unterstützt.

* Preis wurde zuletzt am 20. September 2017 um 11:04 Uhr aktualisiert.


 

Das Fatburner-Workout

Diese DVD beinhaltet ein Einsteiger Programm für effektives Trampolin Training. Im ersten Teil werden Übungen genau erklärt z.b. Joggen, Hampelmann Hochsprung usw. Auch wird erklärt, wofür die Übungen gut sind: Muskeln, Knochen Kreislauf usw. Im zweiten Teil absolviert man dann das ca. 25 Minuten Trainingsprogramm.

Für Anfänger ist die DVD zu empfehlen, Fortgeschrittene werden sich eher langweilen. Ein großer Kritik Punkt, der in vielen Rezessionen steht: Die Vorturnerinnen wirken unmotiviert. Ein No Go auf einer Trainings DVD wie wir finden.

 

* Preis wurde zuletzt am 17. September 2017 um 21:54 Uhr aktualisiert.